一.從好身體來



所謂健康就是財富,有了健康的身體,才有奮鬥成功的本錢。要有健康身體,除了要注重飲食與運動外,還要有正常的生活習慣。



現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣哪會有健康的身體。





另外要想: 讓別人快樂是一種慈悲; 讓自己快樂是一種智慧。有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素。




很多臨床實驗在在都證明心理會影響身體健康,健康不是靠醫藥。


 




二.從好心腸來




也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。 好在別人感受到你存在的好處。 適當的關心別人,適時的給予協助,並且不濫用好心腸。




三.從好觀念來




觀念影響決定,決定影響行為,行為影響結果。 善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著。佛說:萬法唯心造,種什麼因得什麼果報。


 




四.從好脾氣來




生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康。有句話:氣心惹命。 所以,要爭氣不生氣,就不傷元氣。


 




五.從好表情來




出門看天色,入門看臉色。任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情。要想有好表情,必須存有好心,心存善念與慈悲。




所謂相由心生,心念絕對會直接反應在我們的臉上的。


 




六.從好言語來




也就是說好話。 人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不惡言惡語,婆媳之間,人際關係,將會因惡言惡語而破壞。




能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。


 




七.從好行為來




也說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件。 懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉,以廣結善緣。所謂捨得,能捨才有得。




每一種有意義的事,都能帶給人不同的快樂。多花一些時間去經營,將會改變你的命運。


 




人生四大階段:生老病死。




如何生得順,老得慢,病得輕,死得安詳?




端視你對人生價值的認定如何。所以,身心的健康將決定你命運的好壞。




那麼好命到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。




 


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