你家為什麼這麼亂?10件事檢視你可能患了囤積症

 2015年05月22日 11:32
 
 

對於囤積症的處方,《囤積解密》認為,台灣社會對囤積行為仍缺乏認識,坊間也沒有相關自助團體可供參與。若身旁有「囤積者」,除了專業行為與藥物治療,也應從以下重點修正:

annie mclaughlin
這些東西都涵蓋你的情感故事嗎。photo credit:annie mclaughlin@flickr(CC BY 2.0)

「囤積」令你得到滿足嗎?photo credit:Theophile Escargot@flickr(CC BY 2.0)

「囤積」令你得到滿足嗎?photo credit:Theophile Escargot@flickr(CC BY 2.0)

2011年,新竹縣37歲江姓女老師,慣性將校內廢棄物帶回家裡堆放,丈夫受不了臥室無法睡覺、浴室無法洗澡訴請離婚;

2012年,嘉義市89歲林老太太,平日以拾荒維生,家中堆滿回收物而長期露宿道路分隔島,鄰居不堪其擾引來社工、員警介入協助…

你可能有一個抽屜,裝滿暫時不想處理的小東西;可能有個雜物間,塞滿用不到的電器家具、不會再穿的衣服。

這樣的行為有人稱是「蒐藏」,但當收集成癮、戀物成癖,整個家都塞爆還樂此不疲,可能已經得了一種叫「囤積症」的病。

台灣作家Phyllis近日出版《囤積解密:用愛減量,告別雜亂人生》,從自己的母親症狀剖析、揭密究竟什麼是「囤積症」,「囤積症」又由何而來。

Richard Ricciardi
如此「囤積」也許還可接受。photo credit:Richard Ricciardi@flickr(CC BY 2.0)

囤積與收藏

有的囤積者堅持稱自己是「收藏者」,但根據德國人類學家威納穆恩斯特伯格(Werner Muensterberger)《難以駕馭的收藏激情》(Collecting: An Unruly Passion: Psychological Perspectives)一書揭示,「收藏」應有以下特色:

首先,「必須由1個以上物件組成」,再者,「物品之間要有關連性」,第三,「通常由積極手段而來」,最後,「被收藏者妥善陳列」。

BuzzFarmers
「收藏者」會將類似的物品妥善陳列。photo credit:BuzzFarmers@flickr(CC BY 2.0)

換句話說,囤積者與收藏者最大差別是「有無對『生活舒適度』造成妨礙」。

台南黃先生花費16年蒐集3萬多件可樂相關商品堆滿屋,有如資源回收廠,妻子受不了提出離婚

你是隱性囤積者嗎

囤積解密》指出,根據美國臨床心理學家大衛托林(David F. Tolin)研究,囤積症的高危險群可能有以下條件:

「50歲左右」、「老年人」、「單身獨居者(離婚或從未結婚)」、「家族有強迫症病史者」。

此外,因為健康照護者太專注協助他人,卻不曾學習如何照顧自己,類似護士、看護、社工人員等照顧他人的職業,會特別容易出現囤積者。

Michael Summers
習慣看東西被塞得滿滿的?photo credit:Michael Summers@flickr(CC BY 2.0)

囤積者的種類

囤積者中,有超過八成無法停止攫取物品,其中七成五的患者常買個不停,買的時候不會管自己錢夠不夠、家裡有沒有地方擺。

美國史密斯學院心理系教授藍迪佛羅斯特(Randy Frost)稱此行為是「購物療法」(retail therapy)。

wikipedia
囤積到連走路都困難。photo credit:wikipedia

在這類囤積症患者眼裡,購物是一種療法,透過買東西讓自己消除負面情緒、獲得心理滿足感。

除了此類「購物狂囤積者」,另有「拾荒型囤積者」,他們傾向撿個不停,不僅看到免費報紙、傳單、小贈品會忍不住多拿幾份,看到空瓶、空盒等堪用廢棄物,都會想辦法搬回家裡。

日本綜藝節目有「垃圾屋」單元,到觀眾家出任務幫忙整理

囤積的真相

囤積解密》分析,囤積者想囤積的不是物品,想囤積的其實是「物品牽扯的感情故事」。

囤積症患者所無法處理的其實是「分離」,對患者而言,「捨棄物品」相當困難,絕大部分是因「捨不得拋下老朋友」的內疚,這樣的囤積者,對「分離」過程充滿焦慮、壓力與不快。

囤積者因為失去「割捨」的能力,也同時失去「建構秩序」的能力,這是囤積者持續感到痛苦,卻寧可迴避問題的主因。

dliban
有的「囤積者」會不斷收集空瓶。photo credit:dliban@flickr(CC BY 2.0)

囤積是對情感的執念

囤積解密》作者Phyllis自己母親就是囤積症患者,過去他受母親日趨嚴重的囤積行為所苦,但日後他重新回想,「我家並不是一直這麼混亂。老媽後來為何搞得住處每下愈況」,這個謎團成為他撰寫《囤積解密》的契機。

Phyllis在母親過世後仔細搜尋舊時回憶,爬梳上一代歷史,逐漸發現母親愛堆積雜物,除了個性使然,也涉及婚姻失敗、家族遺傳等能量的失衡。

對囤積症者來說,「囤積」像是一種無法割捨的情感阻礙。

囤積者透過囤積,以為自己並未「失去」,而透過滿滿「舊物」的堆疊,囤積者自我認定可逃避需要經歷與「某種重要關係」告別、分離的哀傷。

Laura Eulalia Silva
「囤積者」囤積範圍常蔓延至家外。photo credit:Laura Eulalia Silva@flickr(CC BY 2.0)

害怕再被剝奪的恐懼

如此心情,來自於囤積症患者害怕「再被剝奪」的恐懼,而這通常是因患者曾經歷重大失落後的殘傷餘韻,致使他們失去處裡混亂苦痛的能力。

自此,也毫無能量去整理這些由情感意義外化出的物品。

這樣對「對物品情感依附」的執念、缺乏自覺的「囤積」行為,因此日漸執行,直到囤積者造成生活不便、人際關係阻礙,甚至成為社會隱憂。

如何遠離囤積

對於囤積症的處方,《囤積解密》認為,台灣社會對囤積行為仍缺乏認識,坊間也沒有相關自助團體可供參與。若身旁有「囤積者」,除了專業行為與藥物治療,也應從以下重點修正:

annie mclaughlin
這些東西都涵蓋你的情感故事嗎。photo credit:annie mclaughlin@flickr(CC BY 2.0)

幫助囤積者維持專注,並提供必要情感支持,並且,不要替囤積者做命令式決定,也不要在囤積者面前「出一張嘴」,因為只靠囤積者慢慢清理,容易令患者洩氣而失去動力。

囤積者並該從學習「寬恕」出發,學習告別、割捨生命中過於沉重的負擔,為生命找回新空間的梳理秩序。

Brian Barnett
別等東西堆到爆炸才處理。photo credit:Brian Barnett@flickr(CC BY 2.0)

囤積症小測驗

★以下十大徵兆,符合三項以上,小心囤積症狀已悄悄上身:

1、留下一堆多數人認為沒用或沒價值的東西。

2、不管有沒有地方擺,先買再說。

3、整間房子,都是我的儲藏室。

4、家中動線受阻。

5、無法對物品進行有效的取捨、分類和收納。

6、長期婉拒訪客上門。

7、室內用品出現在戶外。

8、經常為雜物和親友爭吵。

9、沒繳帳單。

10、房子又髒又臭卻不打掃。

囤積解密
*本文部份內容摘自《囤積解密:用愛減量,告別雜亂人

 

幫助囤積者維持專注,並提供必要情感支持,並且,不要替囤積者做命令式決定,也不要在囤積者面前「出一張嘴」,因為只靠囤積者慢慢清理,容易令患者洩氣而失去動力。

囤積者並該從學習「寬恕」出發,學習告別、割捨生命中過於沉重的負擔,為生命找回新空間的梳理秩序。

Brian Barnett
別等東西堆到爆炸才處理。photo credit:Brian Barnett@flickr(CC BY 2.0)

囤積症小測驗

★以下十大徵兆,符合三項以上,小心囤積症狀已悄悄上身:

1、留下一堆多數人認為沒用或沒價值的東西。

2、不管有沒有地方擺,先買再說。

3、整間房子,都是我的儲藏室。

4、家中動線受阻。

5、無法對物品進行有效的取捨、分類和收納。

6、長期婉拒訪客上門。

7、室內用品出現在戶外。

8、經常為雜物和親友爭吵。

9、沒繳帳單。

10、房子又髒又臭卻不打掃。

囤積解密
*本文部份內容摘自《囤積解密:用愛減量,告別雜亂人生》(方智文化),Phyllis著。

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不記得的童年 影響最深!原生家庭,到底對你的影響有多大?...做父母的要特別注意了...

(圖片來源: 王原幽默漫画)

 

原生家庭我們人的一生中有兩個家。

一個是我們從小長大的家,有爸爸媽媽,

也許還有兄弟姐妹。

另一個是我們長大以後,自己結婚成家的那個家,

我們把第一個家叫做原生家庭...

 

原生家庭影響最大...

其實是你不記得的那些事!!

 

趕緊來看看吧...

 不記得的事情,對你影響更大

記得的事情,和當你年幼在原生家庭時

一些不記得的事情,哪個對你的影響比較大呢?

是那些我們不記得的事情對我們的影響更大。

人好比一台運行良好的電腦,

平時我們看到的電腦界面是我們需要看到的界面,

但呈現這些界面的程序卻隱藏在電腦編好的程序中。

因此,我們也受一些看不見的程序的驅使,

而表現出現在的行為。

 

在人際互動中,很多時候我們是在仿照

在原生家庭裡不知不覺中學到的一些行為,

有些時候也會反其道而行之。

(圖片來源)

 

 

別隨便和來自不同家庭的人“劃等號”

由於來自不同的家庭,

對事情的要求有不同的規則。

 

比如一對新婚夫妻,

妻子堅持牙膏要從底部開始擠,

丈夫卻從中間一捏,就把牙膏擠出來了。

妻子會說牙膏本來就該從底部擠,

丈夫會說:“你的本來和我的本來,本來就不一樣。”

 

(圖片來源)

 

我們來自不同的家庭,有不同的習慣和規則。

比如:一個原生家庭家教嚴格、

親密度高的妻子新年陪原生家庭關係疏離的丈夫回家,

吃完年夜晚丈夫一家人四散離開,

看電視的看電視,玩的玩,

留下新媳婦一個人在飯桌邊面對滿目杯盤,

丈夫看也不看自己一眼

—— 妻子感到受傷以致哭泣,

而丈夫卻覺得不解;

 

等到丈夫回妻子家的時候,

大年初一,一家人早起煮好餃子,

穿戴整齊坐在桌前等著父母的新祝福,

新女婿卻還在床上睡覺,

妻子把他匆匆叫下來 

—— 妻子感到特沒面子,

倍受傷害,丈夫還是覺得不解。

 

所以,當你沒有感受到愛的時候,

並不代表愛不在身邊。

也許每一個人表達愛的方式不一樣;

同樣,當你覺得受傷的時候,

並不代表別人故意要傷害你。

 

(圖片來源)

 

童年經歷過的一些非常強烈、痛苦的經驗感受,

往往使當事人在不知不覺中做了影響一生

如何待人接物的重大決定。

 

比如一個非常漂亮、品學皆優的女孩子,

找對象的時候

總是找條件比自己差很多的男孩子,

相處一段時間,又很難勉強自己而分手。

 

原來...

 

 

 

在她六歲的時候父母離異,

母親為了養家不得不做幾份工作。

有一天晚上,

母親還在工作,她一個人回家,

看到漆黑的房間,冰箱裡什麼吃的也沒有。

這種孤獨淒傷的感受如此刻骨銘心。

從此她做了一個決定

—— 絕不要被人拋棄。

所以她找對象的時候

不敢找和自己一樣優秀的男孩子。

 

這些潛意識中產生的 “隱形的內在誓言”,

常在生命中人際關係上造成決定性的影響。

 

這個影響一生的決定,並不見得一定是壞的。

它曾在你人生中某一階段保護了你,

對你有幫助。

只是到後來,當你的人生環境改變時,

過去這保護你的行為在新的環境裡,

反而變成了阻礙。

 

(圖片來源)

 

夫妻間環環相扣的心理情結

環環相扣的心理情結當夫妻兩人

的內在誓言正好相反的時候,

可能會造成很多的問題。

即“環環相扣的心理情結” 。

 

夫妻關係,很像兩個戀人要在一個完全漆黑、

伸手不見五指的房間裡跳一支很難的探戈舞。

若要能共譜一支最美的人生之舞,

我們必須學習了解原生家庭,

在漆黑的潛意識中為愛點燃一盞燈。

了解“強迫性重複”生命中,

我們常常不由自主地與某些特定的人

發生或愛或恨的關係,

潛意識中藉著與他們情緒互動過程,

得到第二次機會,去醫治過去所受的心理創傷,

彌補過去的遺憾,滿足童年對自己特別重要,

卻未能得償的一些心理需求。

 

值得思考的問題

 

1.你從小最需要的,

而最沒有得到滿足的一些心理需求是什麼?

 

2.你從小常常有的一些負性情緒是什麼?

 

3.你在哪一方面特別有情感過敏?

你的“內在誓言”,或你的一個強烈的經驗感受,

一個影響一生的決定是什麼?

 

(圖片來源)

 

每一個人要學習為自己的心理情緒負責

你沒有辦法使風不吹,但你可以調整風帆,

讓你的船到達目的地。

 

最沒有影響力的人,

往往是那些絕對不接受別人影響的人。

不要把原生家庭當作不肯成長、改變的藉口,

因為,你的幸福、快樂掌握在你自己手中。

 

過去原生家庭中發生的一些事情,

你不需要負責任。

但是,從今天開始,你所做的每一個選擇,

你都要自己負責任。

 

同時也 請記得:你現在就是你子女的原生家庭!

(文章來源)

 

也許....我們無法決定 原生家庭是什麼模樣

但是你可以決定,

給你孩子什麼樣的家庭!

共勉之~

~~引用自 http://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=31512~~

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~~愛被困鎖的靈魂~~

 

這是我唯一参與過家族成員都沒有愛(愛被困住)的靈性排序。


在關係裡面,彼此沒有壓破感,也沒有相屬感。

 

是個虔誠的宗教家庭,公認的老實人,夫妻都是教授。

 

前妻罹癌症 艱苦治療中還繼續進修  升職  十多年後過世

 

 

父親所有對妻子的愛完全投注到女兒身上

 

現在20多歲的女兒又得了重大疾病

 

今年從外地回來 爸爸更觀照他了

 

只要女兒回家 這爸爸對自己現在的女朋友就有愧疚感

 

就不太賴來賴去 噓寒問暖

 

女兒快受不爸爸的緊密關心 想離家工作

 

按主女友覺得好像要跟案主女兒搶愛

 

也很委屈難過 

 

兩人都是自由之身啊

 

五十多歲的女人和男人 好像應該都更成熟了

 

然而 在愛情的路上 他們好想也都剛起步

 

在他們青春的年代  社會和教育的保守

 

他們沒學過真正的談戀愛   包括愛自己

.................................................................

 

他來諮商是因為女友要求他來的

 

不然 再不改變 他們快走不下去了

................................................................

 

我想起另一對教授夫妻  很像也是這樣的家庭 

 

的家庭 爸爸離開了唯一的保內兒子友走過ㄕㄩ了唯一的保內兒子友走過ㄕㄩ的家庭 爸爸離了

 

唯一的保內兒子友走過ㄕㄩㄢ

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中午陽台看到的景觀


愛河旁的印度紫檀


遙遠山上一片紅紅的鳳凰花


鳳梨穌觀光工廠

1 1    3  4

 

 

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雨的洗滌


陽光的鑲鍍


今晨我狂妄的放閃

 

就知道你不會錯過我所有的美

 

群聚的放肆


墜落的孤芳和結伴

 

~~凹仔底

 

1  3

5    4

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1  2

 

3.  4     

菩提新葉

 

鮮嫩柔柔的嬌美,我愛,我愛

 

 

一直

 

看到菩提樹


就想著證道明心


想著佛陀樹下的修

 

這季節我就只想撒嬌

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這季節

 

阿勃勒 色繞我身


印度紫檀香氣浸潤我心

 

一地的落英 預告一季紫檀的結束

 

  95

6  6

 

 

  8     7

 

  

 

 

 

1  23  4

 

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阿勃勒5  

我想問你為什麼斷了這15年的感情 我想知道原因

我想問你 就算不說明原因 為什麼你有了新歡 不直接告訴我

反而要欺騙我起要到北部拼事業 等事業穩定再談繼續我們的關係

我說 我可以等你

等到的卻是第三者已經跟你同居

你賴了以我名義貸款的債 離開一年多了 沒有交待 沒有償還

等到的是你我她三人會談時 她說我們現在很幸福

你叫我不要再打電話了

阿勃勒

 

一年多 我天天想的是你  我還是不明白為什麼會分開

你我都是五十多歲的人 都曾經有過婚姻

所以我們相信婚約不能綁住感情

我們相信只要相愛不需名分

 

如果當年我們結婚 你會不會就定下來了 就不會分手呢

我想破頭  總還想等到答案

你會給我答案嗎  

 

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白內障手術 克服視茫茫

分類 專題報導

老來髮蒼蒼,但未必一定得忍受視茫茫!隨著醫學的進步,現今的白內障手術不但傷口極小,人工水晶體也可視患者的需求而有多元化的選擇,在適當的治療下,老年朋友可以早日找回明亮的視野。

老化 白內障的重要成因

白內障主要是因水晶體老化所致。水晶體位於晶體囊內,內面有水晶體的表皮細胞,表皮細胞年年都會增長,再一層一層框上去,最後像樹木的年輪般,愈來愈厚,導致透光率愈來愈差,光線進入後會散焦,看東西時對焦不清,也會覺得稍暗,水晶體會出現混濁的情形。

老化是造成白內障的主要因素,另有少數患者因糖尿病或服用類固醇、長期曝露在輻射物質或是化學毒物下、外傷、其它眼疾與眼科手術等也可能造成白內障。此外,過敏體質者會經常揉眼睛,雖然每次揉眼睛對眼睛只是小傷害,但長期下來也可能導致白內障的發生,有些甚至在孩童時期就會出現。

掌握早期症狀及早面對

看不清楚是白內障最顯著的自覺症狀,患者會覺得自己愈來愈看不清楚,由於不是突然發生,也不是完全看不見,有些人甚至是揉眼睛時,將一隻眼睛遮住,才發現另隻眼睛根本看不到。所幸,現在醫療資訊發達,已經很少人會嚴重到這個程度才就醫的。

一般來說,白內障主要的表現是視力模糊、影像不清楚,不會以痛、癢或是紅腫來表現。由於患者多是中老年人,很多人會將白內障的症狀誤以為是老花眼。其實,老花導致的看不清楚,是因看遠和看近的對焦功能無法快速調節所致,只要透過矯正的鏡片即可改善,但白內障是因水晶體透光不佳,甚至因混濁造成模糊,無法藉由眼鏡改善。

視力模糊的原因很多,醫師通常會為患者進行全方面的檢查,包括光學矯正是否有效?角膜、網膜、視神經有無問題?若只是單純的白內障,只要經由細隙燈,即可看到水晶體混濁的情形。

手術是主要治療方法

白內障好發於55到60歲之後,由於年紀漸長,影響水晶體的透光性,導致水晶體混濁,患者會因為看不清楚,卻又無法藉由鏡片加以矯正而求診。

臨床上,白內障的治療以手術為主,先將混濁的水晶體清除乾淨,再植入人工水晶體。目前手術方式可分為囊外晶體摘除術與超音波晶體乳化術兩大類。

囊外晶體摘除術

傳統的囊外晶體摘除術是在角膜上開0.7到1公分的傷口,取出混濁的水晶體晶核,吸除皮質後,植入人工水晶體,再將傷口縫合起來。縫合時因可能會出現鬆緊不一的情形,容易引起散光。且待2、3個月傷口穩定之後,也還會因眼皮的上下開合動作,傷口處會慢慢變鬆,使得散光度數愈來愈高,患者術後的散光可能會增加200至300度之多。

一般來說,術後2個半月到3個月,散光度數才會趨於穩定,患者若有需要配戴眼鏡來改善,也必須等到度數穩定後,才能測量出較精準的度數。

超音波晶體乳化術

相較於囊外晶體摘除術0.7至1公分的傷口,較新的超音波晶體乳化術的傷口就小得多了,只有0.2到0.3公分。超音波的探頭藉由這個小傷口進入患處後,將白內障的晶核震碎、乳化,再吸出來,接著再以注射器,植入摺疊式人工水晶體。

超音波晶體乳化術由於傷口小,術後甚至不需縫合,日後引起的散光也不明顯,大約只有25至50度左右。術後的第2、3天就可看到手術效果的70%,3至4週度數就可達到穩定的程度,這時即可評估患者的殘餘度數,配戴適合的眼鏡。

手術成功率高達9成5以上

囊外晶體摘除術與超音波晶體乳化術相比,除了手術本身的操作方式不同外,先前的麻醉程序也有差異。囊外晶體摘除術因傷口較大,得先以注射方式,進行眼球後或眼球周邊的麻醉,患者在打麻藥時會有疼痛感;至於超音波晶體乳化術因傷口較小,有些醫師選擇點藥麻醉施行手術。另外,囊外晶體摘除術因傷口較大,眼睛處於發炎狀態的時期也會比較長,恢復的時間較久。

整體來說,白內障手術的成功率極高,約可達95%以上。

可能造成的併發症

不過,由於晶核接近後囊,手術中可能傷及水晶體後囊,造成玻璃體脫出,瞳孔變形,甚至視網膜黃斑部水腫,甚或視網膜裂孔、剝離,喪失視力,這是施行白內障手術時可能的併發症。

此外,在白內障手術的同意書中也會載明,手術可能造青光眼、角膜水腫、葡萄膜炎、前房出血、玻璃體出血、視網膜剝離等併發症。而採用眼球後注射麻醉劑時,還得再考慮麻醉的風險,可能在注射麻藥時刺破眼球,造成大出血,或是傷到視神經。

人體的水晶體會因老化而出現混濁等現象,人工水晶體則沒有老化的問題,原則上可以一勞永逸,但仍有10%到15%的患者,在手術幾個月到幾年間水晶體囊表皮細胞增生,造成後囊變厚,出現「後發性」白內障,影響視力,必須再以雷射光處理。

人工水晶體無法自動調焦

目前的人工水晶體製作技術已經相當純熟,透光率甚至優於健康的水晶體,兩者最大的差別在於,人工水晶體無法自動調焦。

以20歲年輕人的健康水晶體為例,水晶體可隨著看遠看近而自動調焦,這點人工水晶體就做不到。

不過,白內障患者的年紀通常較長,在白內障發生之前,就已經因老花眼而使得調焦功能不佳,對於植入人工水晶體後的調焦問題,因已習慣使用老花眼鏡可能不會太在意。但若是年輕人因受傷而植入人工水晶體,則很容易因調焦的困擾,影響術後滿意度。

可一併矯正散光、老花眼

雖然無法自動調焦,但人工水晶體的研發愈來愈進步,可以選擇的種類也愈來愈多,不久的將來甚至可以將矯正散光與老化的功能一併加入。

手術時醫師會先以預估值,推算患者術後可能的度數變化,植入適合的人工水晶體。

術後照護不可少

白內障手術後的照護也不可輕忽,術後2至3周不能揉眼睛,患者睡覺時必須戴鐵蓋,以免不自覺的揉眼睛,且要避免碰撞,以防傷口破裂。一旦傷口裂開,感染細菌後可能化膿,造成失明的危機。此外,在傷口癒合前,也要避免眼睛進水。

原則上,白內障手術並沒有特別排除那些族群,但糖尿病患者,因容易併發視網膜病變,角膜表皮容易脫落,且手術中瞳孔會縮小,造成手術不易,患者最好先控制血糖的問題。此外,超音波手術因傷口很小,多不觸及血管,較少有出血的問題。但囊外白內障摘除術,或必須使用球後注射麻醉時,就要考慮出血的風險。有心血管疾病而服用抗凝血劑的患者必須先停藥3至7天,才接受手術。

手術時間短 健保有給付

臨床的白內障手術中,目前國內約7至8成以上都是採取超音波晶體乳化術。但囊外晶體摘除術不見得比較差,最重要的是找自己信任的醫師後,視醫師熟悉的手術來決定手術方式,有些醫師,囊外晶體摘除術開得很熟練,效果很好,不會比超音波晶體乳化術差,患者不宜硬請醫師採取超音波晶體乳化術。

不論是主流的超音波晶體乳化術或是囊外晶體摘除術,手術所需的時間完全視醫師的經驗而不同,兩者都可在10幾到30至40分鐘內執行完成,也都有健保給付。

及時治療 勿拖延

很多人都曾聽說,白內障要夠「熟」才能開,其實不然。只要有視力下降,配眼鏡無法充分改善,醫師診斷是因白內障引起,且影響到生活品質就可考慮內障手術。如果放得太久,晶核變得太硬,使用超音波晶體乳化術時,需要用到很高的能量,眼睛可能會承受不了。

目前的白內障摘除併人工水晶體植入手術已可很快讓病人獲得視力改善的效果。只要患者的角膜、視網膜與視神經沒有問題,手術後視力甚至可以恢復到0.6甚至是1.0。患者一旦發現自己罹患白內障,千萬不要再拖,及早接受手術,讓自己不再過著視茫茫的人生。

人工水晶體比一比

人工水晶體可分為供傳統手術使用的硬式水晶體,與超音波手術用的軟式水晶體,其中軟式水晶體又可分為四種。第一種是一般可阻擋紫外線的水晶體;第二種可以消除非球面像差,提高夜間與陰雨天的視力品質;第三種可以矯正散光;第四種則是多焦或可調節式人工水晶體,可以解決老花的困擾。

第四種的多焦人工水晶體,類似上了年紀的人,為了看遠看近可以一付眼鏡搞定,而選戴雙光或漸進多焦鏡片一樣。除了第四種的水晶體之外,其餘三種都是單焦水晶體。

四種人工水晶體的費用不同,第一種是全由健保給付,第二種單顆約要2至3萬,第三種則是3至5萬,第四種則約6萬元,若患者希望選擇後三種,則可扣除健保給付的人工水晶體費用2800多元後,自行補足差額。雖然自費的人工水晶體費用不低,但因可以提高視力品質,願意自費的患者也不在少數。

預防白內障有方法

白內障的原因除了老化之外,與紫外線也有密切的關係。在高山空氣稀薄的地方,紫外線較強,有研究顯示,住在西藏的藏人,罹患白內障的年紀與住在北京的藏人相比,提早了5至10年。

為了降低白內障的發生機率,民眾外出時最好戴太陽眼鏡。至於飲食上則以維持均衡飲食為原則;有些民眾深信補充維生素對白內障會有幫助,這個論點目前並沒有確切的研究支持,但因白內障與老化有關,抗氧化的維生素或許連帶有些助益。

值得提醒的是,每一次揉眼睛對眼球都是一個傷害,民眾最好改掉揉眼睛的習慣。

Q瞳孔白白的是不是就有白內障?

A瞳孔白白的原因很多,包括發炎、腫瘤等都可能讓瞳孔看起來白白的。嚴重的白內障雖然瞳孔看起來也會白白的,但絕大部分患者在瞳孔發白之前,就已經因視力糢糊而求診。

Q常打電腦是不是比較容易有白內障?

A白內障的發生主要與老化有關,與使用電腦沒有關係。

Q白內障可以用點眼藥的方式治療嗎?

A目前臨床上是有用於治療白內障的眼藥,但效果並不好,而且頂多只能延緩白內障的惡化,並不能改善已經混濁的水晶體,治療白內障還是以手術為主。

Q白內障若不治療,是否可能有失明的可能?

A白內障的主要症狀就是視力模糊,若放任它繼續惡化,最後會到伸手不見五指的地步,達到法律規定,視力在0.1以下的失明標準。少數的情況下也可能因白內障引起青光眼或葡萄膜炎而失明。

Q白內障會遺傳嗎?

A有些小兒白內障的確是遺傳的來的。但有些可能是在胎兒時期,因媽媽感染德國麻疹等,造成小朋友一出生就有白內障。

Q白內障手術後還需戴眼鏡嗎?

A如果是選用沒有特殊矯正功能的人工水晶體,術後一定會有的老花眼問題,術後需靠鏡片矯正。但若選用具有多焦的水晶體,術後多數時間可能不需再戴眼鏡,或是需要長時間看書時才要戴。未來的水晶體也可能同時具有矯正散光和多焦功能,透過客製化的產品,讓人工水晶體有更好的視力矯正效果。

http://www.twhealth.org.tw/index.php?option=com_zoo&task=item&item_id=377&Itemid=20

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康永  

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