音圓103年3月歌單
 

台語歌曲

44678  天涯  莊振凱+戴梅君
44675  作伴  蘇振華+洪百慧
44695  重要  王瑞霞
44690  蝴蝶  羅時豐
44691  噯昧  羅時豐
44679  我甘願  李明洋+黃思婷
44674  情一字  林慧省
44698  誰塊醉  游麗紅
44697  鐵心肝  游麗紅
44696  一生為你  唐儷+楊哲
44693  二八青春  陳怡婷
44677  海底摸針  朱海君
44673  深深的情  谢莉婷
44676  愛情支票  陳淑萍
44692  心肝亂啥米  蔡佳麟
44680  黃昏相思曲  李素專
44689  說得到做不到  甲子慧
44694  轟動武林一首歌  卜學亮

國語歌曲

44685  捨不得  李唯楓
92088  數天數  龔玥
44684  逆流的淚  溫嵐
44683  假裝愛過  蘇振華
44681  大牛愛小馬  羅時豐+張秀卿
44682  一個愛上浪漫的人  孟庭葦

日語歌曲

44686  夫婦絆   鳥羽一郎
44688  三年たったらここで     浅田あつこ

引用: http://blog.yam.com/boodizb/article/72920144

曾經是美麗的港都小姐

多才多藝 唱歌跳舞 尤其拉丁舞 美容 美體 香療 樣樣是專業級

愛上了社會地位很高 卻是平易近人的他

將近十年的親密或偶爾的疏離

她還在他身邊

她一樣高挑修長的身材 阿娜的體態

他們的前一段婚姻各自的孩子

這十年中也分別上了大學 研究所

每隔一段時間看到她 她就多學了一項本事

例如考到彩粧乙級執照 讀完碩士 拿到民俗治療執照....

組表演團體     到親友婚宴演出.....

他們這一對 生活很充實 很精采

都近花甲之年了 應該是很穩定了

她一直都在他身邊  不斷學習

以她對美的專業跟要求

我總覺得她的眼神中似乎多了意志力和沉寂  少了自由的靈氣

臉是瘦的 五官是立體的 卻讓我覺得有點滄桑有點憔悴

她在他身邊 更有能力了 卻好像少了一些燦爛的笑容

(跟七八年前我第一次看到的她比起來)

是不是多年 因為愛 因為他對她娘家及兒女的照顧

她迎合他不斷考照 讀書 上進的生活步調 以免跟不上他的腳步

我不知道

只是看到她越來越消蝕的燦爛

人到老年有三怕，一怕摔跤，二怕激动，三怕便秘。而便秘又是老年人多发的一种病症。对于爱美的青年男女而言，通便也是面色红润，瘦身的关键哦！

有的人就经常便秘，一便秘就用开塞露。中医养生中，手阳明大肠经上的“商阳穴”（位置在食指桡侧指甲角旁）是治便秘的要穴。只要一遇便秘，就用大拇指指甲掐“商阳穴”，3—5分钟就可排便。如果便秘比较厉害，就每天掐两次，每次5—10分钟。

需要说明的是，掐“商阳穴”不治气虚引起的便秘（就是觉得肚子胀却拉不出来），而专治大便已到肛门却拉不出来（干结便秘），一掐这个穴就出来了，相当于用开塞露

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NDIyMTEzNQ==&mid=200323842&idx=5&sn=71020e98ee5b838ff4e07366fe5aba75&scene=2&from=timeline&isappinstalled=0&key=aae2f692d8187684ad9f3b233f3f1e22272e8bef8a65c0745054dce05be79611a6e73b519fa5c9a2edb2a897d781d1b1&ascene=2&uin=MjM3MjI3NjQ0NA%3D%3D

把自己拋趴到床上  

沒由來的

好像自己滑入了海洋

你的氣息如水漾

淡淡的藍

輕輕的流動

風把水 吹拂成微波

包覆著我

第一次感覺像貼在水床

感覺自己血管 細胞氣血微細的流動

呼吸緩緩的起伏

隨著周圍的水紋水波 共振

耳際像是遠處飄盪的Sleepy Lagoon (沉睡的珊湖礁)  旋律

https://www.youtube.com/watch?v=frlkD3cd1rQ

~~照片拍攝於台東都蘭~~

遊蕩在紐約街頭+一張照片，一段人生

http://www.slideboom.com/presentations/997365/%E9%81%8A%E8%95%A9%E5%9C%A8%E7%B4%90%E7%B4%84%E8%A1%97%E9%A0%AD%2B%E4%B8%80%E5%BC%B5%E7%85%A7%E7%89%87%EF%BC%8C%E4%B8%80%E6%AE%B5%E4%BA%BA%E7%94%9F

沒想到Let It Go 還有台語版，不止一個，
點閱人次還七位數呢

https://www.youtube.com/watch?v=xZ-hhqh_k7E&feature=youtube_gdata_player
台語版 冰雪奇缘電影主題曲

改編的太生動了 台味十足 卻不失原意

https://www.youtube.com/watch?v=LmMF00Ip0y0&feature=youtube_gdata_player

泰少女翻唱冰雪奇緣

對我來說這個版本要學唱 比較容易一點點

中英歌詞:

電影內的另一個Let It Go版本為Idina所唱

Idina Menzel - Let It Go 放手吧  中文歌詞↓

http://bless7895127.pixnet.net/blog/post/326782175

Let it go

放手吧

Let it go

放手吧

Can’t hold it back anymore

再也攔不住了

Let it go

放手吧

Let it go

放手吧

Turn my back and slam the door

轉過身甩上門

The snow glows white on the mountain tonight

今晚冰雪白了整座山林

Not a footprint to be seen

沒有留下任何足跡

A kingdom of isolation and it looks like I'm the Queen

這是個被隔離的王國  看來我就是這裡的王后

The wind is howling like this swirling storm inside

狂風咆嘯著就像我內心的暴雪

Couldn’t keep it in, heaven knows I tried

再也擋不住  上天知道我盡力了

Don’t let them in, don’t let them see

不能讓他們進來  不能讓他們知道

Be the good girl you always had to be

必須當個好女孩就像以前一樣

Conceal, don’t feel

藏起來  拒絕所有感受

Don’t let them know

不能讓他們知道

Well, now they know

但現在  他們知道了

Let it go

放手吧

Let it go

放手吧

Can’t hold it back anymore

再也攔不住了

Let it go

放手吧

Let it go

放手吧

Turn my back and slam the door

轉過身甩上門

And here I stand, and here I'll stay

我就站在這  我將待在這

Let it go

放手吧

Let it go

放手吧

The cold never bothered me anyway

這冰冷對我而言不算什麼

It’s funny how some distance

這很有趣當你保持距離

Makes everything seem small

每個事物看起來是如此渺小

And the fears that once controlled me

那曾掌控我的恐懼

Can’t get to me at all

再也無法侵襲我了

Up here in the cold thin air

來到這空氣冰冷稀薄的高山

I finally can breathe

我終於能夠呼吸

I know I left a life behind but I’m too relieved to grieve

我知道我失去了我過去的生活  但我已不再為此難受

Let it go

放手吧

Let it go

放手吧

Can’t hold it back anymore

再也攔不住了

Let it go

放手吧

Let it go

放手吧

Turn my back and slam the door

轉過身甩上門

And here I stand, and here I'll stay

我就站在這  我將待在這

Let it go

放手吧

Let it go

放手吧

The cold never bothered me anyway

這冰冷對我而言不算什麼

Standing frozen in the life I’ve chosen

我選擇了這凍結般的人生

You won't find me, the past is all behind me

你找不到我的  一切過往已離我遠去

Buried in the snow

深藏在大雪之中

Let it go

放手吧

Let it go

放手吧

Can’t hold it back anymore

再也攔不住了

Let it go

放手吧

Let it go

放手吧

Turn my back and slam the door

轉過身甩上門

And here I stand, and here I'll stay

我就站在這  我將待在這

Let it go

放手吧

Let it go

放手吧

The cold never bothered me anyway

這冰冷對我而言不算什麼

阿貞

高雄 一個人的旅行  DAY 1

[转载]萨古鲁：禁欲的意义

http://blog.sina.cn/dpool/blog/s/blog_7c20eed10101e4e2.html?md=gd

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一直以来，禁欲在灵性修行中是不可或缺的。在这篇博文中，萨古鲁谈到什么是禁欲及什么样的人可以称之为禁欲者。
禁欲（Brahmacharya）一词中，“Brahman”指“神圣的”或“终极的”，“charya”指“道路”。如果你正走在通往神圣的道路上，你就是一个禁欲者（brahmachari）。走在通往神圣的道路上指没有任何个人的安排，你完全跟随着心走。你只做需要做的。你不需要用个人的方式来决定你要往哪走，你应该做什么，你喜欢什么或不喜欢什么，请完全抛开这些。如果你很不情愿地做这件事，那对你绝对就是一种折磨；如果你心甘情愿地做这件事，那你的生活就会变得十分美好，因为再也没有什么能让你烦心的事情了。你只做需要做的，生活就是这么简单。一旦你做到了这一点，就不再需要担心你的修行道路或你的灵性。

..............................................................................

喜歡這篇文章，
不是鼓勵禁慾，
而是我看到兩個觀點，
1、在愛慾中是彼此的喜悅，不是索取 不是控制他人來滿足自己。
2、如果禁慾，是出於自願、自然，因為自己感到喜悅而這樣做。
那是靈性的昇華。不是苦修。

.....................................................................................

在性健康協會或諮商中 總是強調面對性 接納性需求 好像性是非常非常重要的一部份.

然而事實上許多人都過著無性的生活.各宗教也都有修行強調禁慾的僧侶.這篇文章兼顧了兩觀點.

~~角度~~

「換個角度」人生不卡住 

全家三口，夫妻兩個和一個5歲的孩子，在找要出租的房子。

他們跑了一天，直到傍晚，好不容易看了一間房子出乎意料的好。

於是，就前去敲門詢問。這時，溫和的房東出來，對這三位客人從上到下地打量了一番。
丈夫豉起勇氣問道：「這房屋出租嗎？」
房東遺憾地說：「啊，實在對不起，我們公寓不招有孩子的住戶。」
丈夫和妻子聽了，一時不知如何是好，於是，他們默默地走開了。
那5歲的孩子，把事情的經過從頭至尾都看在眼?。可愛的想：「真的就沒辦法了嗎？」
他那凍僵的紅葉般的小手，又去敲房東的大門。

這時，丈夫和妻子已走出5米來遠回頭望著。門開了，房東又出來了。

這孩子精神抖擻地說「....」
房東聽了之後，高聲笑了起來，決定把房子租給他們住。5歲的小孩子說了什麼話，說服了房東？？

小朋友說：「我要租房子，我沒有小孩，我父母要跟我一起住，可以嗎？」

沒想到Let It Go 還有台語版，不止一個，
點閱人次還七位數呢

https://www.youtube.com/watch?v=xZ-hhqh_k7E&feature=youtube_gdata_player
台語版 冰雪奇缘電影主題曲

改編的太生動了 台味十足 卻不失原意

https://www.youtube.com/watch?v=LmMF00Ip0y0&feature=youtube_gdata_player

泰少女翻唱冰雪奇緣

對我來說這個版本要學唱 比較容易一點點

中英歌詞:

電影內的另一個Let It Go版本為Idina所唱

Idina Menzel - Let It Go 放手吧  中文歌詞↓

http://bless7895127.pixnet.net/blog/post/326782175

Let it go

放手吧

Let it go

放手吧

Can’t hold it back anymore

再也攔不住了

Let it go

放手吧

Let it go

放手吧

Turn my back and slam the door

轉過身甩上門

The snow glows white on the mountain tonight

今晚冰雪白了整座山林

Not a footprint to be seen

沒有留下任何足跡

A kingdom of isolation and it looks like I'm the Queen

這是個被隔離的王國  看來我就是這裡的王后

The wind is howling like this swirling storm inside

狂風咆嘯著就像我內心的暴雪

Couldn’t keep it in, heaven knows I tried

再也擋不住  上天知道我盡力了

Don’t let them in, don’t let them see

不能讓他們進來  不能讓他們知道

Be the good girl you always had to be

必須當個好女孩就像以前一樣

Conceal, don’t feel

藏起來  拒絕所有感受

Don’t let them know

不能讓他們知道

Well, now they know

但現在  他們知道了

Let it go

放手吧

Let it go

放手吧

Can’t hold it back anymore

再也攔不住了

Let it go

放手吧

Let it go

放手吧

Turn my back and slam the door

轉過身甩上門

And here I stand, and here I'll stay

我就站在這  我將待在這

Let it go

放手吧

Let it go

放手吧

The cold never bothered me anyway

這冰冷對我而言不算什麼

It’s funny how some distance

這很有趣當你保持距離

Makes everything seem small

每個事物看起來是如此渺小

And the fears that once controlled me

那曾掌控我的恐懼

Can’t get to me at all

再也無法侵襲我了

Up here in the cold thin air

來到這空氣冰冷稀薄的高山

I finally can breathe

我終於能夠呼吸

I know I left a life behind but I’m too relieved to grieve

我知道我失去了我過去的生活  但我已不再為此難受

Let it go

放手吧

Let it go

放手吧

Can’t hold it back anymore

再也攔不住了

Let it go

放手吧

Let it go

放手吧

Turn my back and slam the door

轉過身甩上門

And here I stand, and here I'll stay

我就站在這  我將待在這

Let it go

放手吧

Let it go

放手吧

The cold never bothered me anyway

這冰冷對我而言不算什麼

Standing frozen in the life I’ve chosen

我選擇了這凍結般的人生

You won't find me, the past is all behind me

你找不到我的  一切過往已離我遠去

Buried in the snow

深藏在大雪之中

Let it go

放手吧

Let it go

放手吧

Can’t hold it back anymore

再也攔不住了

Let it go

放手吧

Let it go

放手吧

Turn my back and slam the door

轉過身甩上門

And here I stand, and here I'll stay

我就站在這  我將待在這

Let it go

放手吧

Let it go

放手吧

The cold never bothered me anyway

這冰冷對我而言不算什麼