麗思的部落格

美國心理博士超過100萬人測試：「情緒聰明人」不做這9件事，人生會更快樂！

遠見雜誌 2017年07月06日 09:30 風傳媒

保持積極態度的訣竅，在於管理你的情緒（圖/yunjeong@pixabay）

人的正面、負面情緒，除了外在環境條件下的影響與牽制外，實際上真正左右情感的，往往都出自於心底。這不關乎物質享受、與金錢並沒有絕對關係，而是端看我們用什麼心態去思考，活出自己最正面的人生。

心理博士特拉維斯（Dr. Travis Bradberry）表示，保持積極態度的訣竅，在於管理你的情緒，你避免去做什麼，就等於採取了某些行動。他所主導的「TalentSmart」試驗已經測試了超過100萬人，他發現許多成效積極、分數高的人都有共同特點。

特拉維斯說，他依據不同的數據呈現，發現「情緒聰明人」會明顯地避免某些行為，讓是讓自己保持冷靜、積極、樂觀的做法，而這些祕訣，你也有做到嗎？

1.　他們不會讓任何人限制自我的喜悅

當你的快樂和滿足來自於和別人的比較時，你將不會是值得擁有幸福的人，事實上，如果情感聰明的人對自己所做的事情感覺正面，他們不會讓任何人的閒言閒語影響自我。

特拉維斯強調，雖然我們不可能永遠屏除掉他人對自己的批評，但你可以不用跟別人比較，無論他們在想什麼或做什麼，「你的自我價值來自於內心，做好自己、在努力的道路上堅持就對了。」

2.　他們懂得原諒，但不會輕易忘記

情緒聰明的人懂得原諒，但這不意味著他們忘記了。特拉維斯說，寬恕他人的錯誤，是幫助自己釋懷的方式，但他們不會輕易忘卻這些傷害、也不代表會再給這種錯誤一次機會，「情緒聰明的人不願意被別人的錯誤所困擾，而且會積極堅定地保護自己不再受傷。」

3.　他們不會輕言放棄

放棄，在某種程度上，其實就是對自我努力的功虧一簣。也許在成功的道路上你感到孤獨、也可能奮鬥許久都沒有結果，但唯有持續付出等待機運，設定一個最後的停損點，你的努力勢必會有所回報，「就算失敗了，你也是會有收穫的。」

4.　他們不會一味追求完美

情感聰明的人不會把「完美」當成人生目標，因為他們知道這種東西並不存在。

特拉維斯表示，「很多事情只要辦到某一種成績就好，你不一定要爭求冠軍、也未必非要迫使自己不容錯誤，」當完美是你的目標時，你總會留下一種愚蠢的失敗感，最終會花時間哀怨你未能完成的任務。

5.　他們不會活在過去

失敗可能會讓人喪失自信心，並且讓自己懷疑是否將來能再出現更好的結果，在大多數情況下，失敗是因為冒險挑戰不容易達成的目標，而這其實一點也不可恥。

特拉維斯分享，「任何值得實現的夢想都是有代價的，你勢必會承擔某些風險，但你絕對不能因為失敗就覺得自己不會成功。如果一直桎梏在過去失敗的陰影中，將會讓你無法邁向新的希望。」

6.　他們不會糾結問題，而是找出解方

你關注的焦點，往往影響著你的情緒狀態，而如果總是糾結於事件發生的原因、怨天尤人，實際上只是延長那種負面情緒的壓力。特拉維斯說，情緒聰明的人不會再去後悔，「事情發生了就發生了，與其一直難過，倒不如好好想想解決辦法，那才是做事情的正確方式。」

7.　他們不會花心思在負面的人身上

在團隊中，一定會有態度消極、面對挫折後而一蹶不振的人物，特拉維斯強調，在他研究的各種案例中，情緒聰明的人會先試著振奮、鼓舞他們，但當對方還不懂得如何自我振作時，其實也沒必要在花心思到那些人身上。

他舉例，「如果你是個不抽菸的人，看到別人在抽菸，你會過去吸二手菸嗎？」

8.　他們不會抱怨

抱怨是一種最消極的情緒反應，而且也是把壓立施加於他人的負面行為，當一個只會抱怨、自怨自艾的人，身旁的人一定也不會開心。特拉維斯說，抱怨並不是在抒發壓力，而是透過回想、再講出的過程，而更增加壓力的緊繃，「壓力大容易罹患高血壓與心臟病，如果為了健康，你勢必要少點抱怨。」

9.　他們不會隨便給予承諾

研究表明，當你所做的承諾或目標太大，你所面臨的難度與壓力就更廣，可能在這過程中，你會慢慢倦怠、甚至是抑鬱。

學習試著說「不」，這是一個很強大的詞，你不應該害怕去拒絕。當時候到來時，情緒聰明的人會避免像「我不確定」、「我不認為我可以」的模稜兩可語句，可以就可以、不行就是不行，乾脆一點能幫助做事更有效率。

文/魯皓平
本文經授權轉載自遠見雜誌（原標題：研究證明！情緒聰明人不做這9件事，人生會更快樂）

責任編輯/謝孟穎

錄自: http://www.storm.mg/lifestyle/294046

非常完整的資料與個人手術紀錄

鄭重推薦有相似問題者詳讀

http://lashen.pixnet.net/blog/post/378150070-

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寫這一系列文章關於拇指外翻開刀,其實最主要是想分享給跟我一樣煩惱,並想得到解決的人一個指南與參考,自己本身也是受惠於那些在網路上分享自己手術心得的部落客,而勇敢的決定要動這個手術的

給有想過要動拇指外翻醫療手術的網友,其實這個手術沒有這麼可怕,現在我已經手術完過了三個星期了,目前都恢復良好,也都沒有什麼問題喔

請你們好好讀完我的文章,我會把我的經歷好好地放在上面讓你們可以細細的參考的

從我開刀後到現在,幾乎看到我腳和走路顛顛頗頗的人,總是問我: 妹妹,你腳怎麼了?? 我: 沒啦,就開刀,拇指外翻的手術啦  別人: 喔~~ 穿太多高跟鞋齁~~ 

我想跟大家說的是,不是每個拇指外翻的人都是穿高跟鞋造成的,好嗎?!! 其實我是很無奈又很無辜的!

不知道是否每個人都是這樣經歷的,當國小時,每次鞋子又太緊,要換鞋時,媽媽在幫你買鞋就會說,鞋子給他買大一點,反正都會再長,很快又要換了.   而我的鞋子也常常不合腳,而我個人認為造成我腳變成這樣的結果,乃要歸咎於在國小六年級,在菜市場的鞋店買的一雙窄版的兒童鞋有關,回頭想想那時腳還在發育,大人的觀念也就一雙鞋穿到穿不下,真的不會預料到會變成這樣,所以建議所有的家長,一定不要貪小便宜,不給小孩買合腳的鞋子,還有窄版的鞋子,以免以後造成遺憾

我不知道是不是很多人聽到動手術總可以很乾脆呢? 但我真的很怕聽到開刀.  拇指外翻這個問題,從我國中的時候就已經存在了,但意識到這是個問題,是到了大學愛打扮的年紀的時候,我屢次嘗試過使用矯正器去改善這個問題,基本上都是徒勞無功,要不就是沒有耐心,所以也漸漸自我放棄,想說就長這樣了,反正我也不愛穿高跟鞋,一年三季穿拖鞋,冬天穿羊毛靴, 我本來就是個很隨性的人,沒差沒差,不管他了

但是,我隨著年紀的增長,腳常常會酸會痛,尤其是足部,那種痛要形容的話,就像是發炎,又酸酸疼疼,特別是站太久走太多路,穿高跟鞋,真的非常難受,按摩根抬高腿是能夠多少改善,但那拇指外翻的突出部分總會酸和不適

真的有想過來開刀契機,是今年2015年,當我的健身教練在量我體重,看到我腳這樣,對我說,你腳怎麼會這樣? 你這放著不管,應該會越來越嚴重喔, 聽到他說,會越來越嚴重喔! 我心裡真的起了不小的震撼,我一直認為我腳就只是會一直長這樣,但沒有想過會越來越壞,帶著不安的心情,很快等我未婚夫下班就速速跟他討論,我那認真的未婚夫很有效率的到網上開始狂搜尋,是否會惡化阿, 要怎麼根治阿之類的

##以下乃為我的調查成果,請大家參考一下,以下資料是來自台灣愛美團 的陳永仁醫生的文章,就是那位幫徐若瑄做拇指外翻開刀的醫生

1. 拇指外翻的定義跟形成原因

大多數人的第一趾到第五趾是平行的，因人類是雙足行走的動物，當全身的重量著落在兩側足部時，身體的壓力會讓原本平行的腳趾漸漸產生變形，若再加上穿著不適當的鞋子，會使這些變形會漸漸變成不可逆的畸形。此時，即使不穿鞋、不負重，足趾的變形已無法恢復。變形的足趾，以大姆趾最常見。正常的大姆趾會外偏十至十五度，若超過二十度就叫做「姆趾外翻」。

姆趾外翻病因
造成姆趾外翻的原因，大致可歸類以下因素。
1. 內在因素：家族遺傳史（多趾症、併趾症、短趾症等）、類風濕性關節炎、神經肌肉疾病及足跟肌腱異常收縮等，使腳底機能降低，造成不穩定進而變形而導致姆趾外翻。
2. 外在因素：因經常穿著狹窄、尖頭又高跟的鞋子，對腳趾造成擠壓摩擦及壓迫而加速姆趾外翻的產生，例如：時下流行的高跟鞋、巫婆鞋等都是加速姆趾外翻的最大元凶。

圖片來源: http://dxy.com/faq/3861

2. 拇指外翻的症狀

姆趾外翻包括以下幾種主要症狀：

• 大姆趾向第二趾外翻
• 趾蹠關節內側骨突
• 骨突上的滑囊增生
• 神經壓迫症狀

穿上鞋子後疼痛和腫脹的症狀會更加重，當整個腳底的疼痛感加劇，將無法穿著鞋子，嚴重會造成關節囊發炎、皮膚潰爛。更嚴重會使大姆趾可能與第二腳趾重疊，腳趾變形，破壞前足活動能力和走路時載重分佈情形，使步行及步態產生變化，有時因足底疼痛，行走時失去平衡感而嚴重影響日常生活及步行。

根據外翻角度的症狀分期

• 輕度：大姆趾外偏 ＜30 度
• 中度：大姆趾外偏 30~45 度
• 重度：大姆趾外偏 ＞45 度

根據年齡發展的分期

• 第一期：主要在青少年~25歲之間，外觀上姆趾基部 微凸， 姆趾仍未推動到第二期。
• 第二期：好發25~55歲，拇指已經開始推動第二趾，有像「弓」一般的外觀出現。
• 第三期：姆趾已經鑽入第二指之下，為不可逆之變形。

** 所以會越來越嚴重是真的

上網查了一下,做了一個看圖說故事,讓大家知道越來越惡化的拇指外翻是個怎麼樣的情況

這樣! 名人: 楊紫瓊的腳

圖片來源: http://www.haixiaol.com/n614537.html

這樣?!

圖片來源: http://www.alyisheng.com/article/info_265197.html

這樣!!!! 請問這還是人類的腳嗎?????? 

圖片來源: 

3. 拇指外翻的治療方式

保守治療

當姆趾外翻情形尚不嚴重時，可考慮採取以下保守治療策略：

1. 改善鞋子：改穿寬楦頭鞋，鞋面材質柔軟，或特別改變鞋的內側鞋墊，以增加第一蹠趾關節的支撐力量，鞋跟不可超過2吋，以減少變形。
2. 矯正器：用來改善足部力學，避免不正常的作用力在中蹠骨關節，以防止姆趾外翻畸形惡化。但是，對疼痛緩解，腳的功能進步改善差異不大。
3. 物理治療：使用鞋墊、腳趾分隔器、足部支持輔具、姆趾內側關節矽膠護墊、或是改穿腳掌心部分有支撐設計的鞋子，來緩解站立及走路時將重心放在前腳尖的壓力，以減少腳趾頭的負擔，可暫時緩和疼痛，限制腳趾囊腫進一步惡化。
4. 症狀治療：泡溫水、熱敷、活動後冰敷，可緩解炎症反應。
5. 止痛藥：非類固醇抗發炎藥 NSAIDs 的藥物使用，以緩解疼痛。

手術治療

手術治療的終極目標是將姆指外翻症狀全部矯正，手術的方式必須包括肌腱鬆弛術，關節囊重建術，第一蹠骨截骨矯正復位及及鋼釘內固定術。通常手術方式的選擇與變形角度的大小有關，醫師會依術前 X 光的角度而分期再決定矯正的方式及手術方法。

傳統手術法會有多處傷口，且術後需使用石膏固定。而由長庚醫院所發展的新式改良手術，則只有單一迷你小傷口、較少的軟組織破壞、較大矯正角度的截骨術，及新型鈦鋼釘固定術，術後即可開始關節活動訓練及腳跟負重行走，使得術後關節功能更佳且不易復發，住院期間與術後恢復期均大為縮短。

##以上資料來源: http://www.iemeitw.com/article/fGgkK

另外．．．經過我的 Research , 蘋果日報有出這樣的新聞,提出拇指外翻還可用微創手術治療,

方法：在腳的大拇趾切開1公分傷口，截斷趾骨基部，放置一根鋼釘矯正，鋼釘在4~6周後取出
●手術時間：10分鐘
●恢復期：手術後就可行走，鋼釘未取出前，手術部位不可碰水
●適合對象：因腳趾大拇趾外翻而疼痛或影響活動者
●費用：健保給付

但也指出只適合輕度患者,詳情參考: http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/he... 

調查完這些,看起來我的第一、二趾骨（大拇趾與第二腳趾）間角度都有超過15度,但也許也可以做為創手術,這樣可以少受點苦,心理帶著這樣的期待,決心要去找醫生,至於要找哪個醫生,當然是要到大醫院啦!! 詳細會在下一章繼續分享

拇指外翻開刀心得感想和建議 -- 尋醫篇

可延伸閱讀參考資料:  http://dxy.com/faq/3861

http://zushen3423.myweb.hinet.net/lolemi/106/zushen06.htm
106年6月份  瑞影  音圓歌單  完成網路連結

https://m.youtube.com/watch?v=TtvUn2PR8cs&feature=youtube_gdata_player

遺產小故事

旅遊

親子

美食

兩袖清風

花

Oct 12. 2011 11:12

願大家隨時帶著不經意的善舉，成為他人生命中的轉捩點－蝴蝶效應分享一部網路影片小故事

 3210

您看完[Turning Point轉捩點遺產小故事]會不會也覺得，我們每一個人都有一份力量可以改變世界呢？！

劇情描述：　
一位燈塔管理員法蘭克‧湯瑪斯在77歲過逝前，
立了遺囑並請律師用好幾個大信封分交給幾位指定的人，

這些人似乎都不認識法蘭克，
而信封裡只裝了些很普通的東西和一封信，
像是,修車行老闆約翰拿到了17美元，
正在辦離婚的白領階級理查拿到一個螺貝，
而黑人老奶奶唐娜則拿到一朵乾燥花…，
大家都覺得是不是被開了玩笑？！
沒有人立刻想要仔細看信上寫些什麼？

當約翰將車開回修車廠時，無心地看著那17美元，無奈的笑了，
再拿出信，
看到法蘭克在信中記述著他年輕時辛苦地養家，
有次採購完日用品後要結帳時，
發現竟然連16.9美元都付不出來，
當他一臉尷尬地汁準備離開時，
一位長者輕拍了他的肩並幫他付款，
那位長者就是約翰的父親，
而歸還這17元已是法蘭克深藏心中數十年的願望。

當約翰回到修車廠，有位婦人來付修車費用時，
約翰告訴她零件198美元，
工資230美元，
連稅金一共447美元,
那位女士沒想到要花這麼多錢！
很為難地述說著她失業的先生剛找到工作，
現在連信用卡都沒了，
不知可否先付一部份？
其他部份再分期攤還...
約翰立刻決定工資不收了，只收217美元，
當他再看到擺在一旁的17元和那封信，輕拍了兩下
便改口決定只收2百元就好，
那位婦人感動地表達一定會永生難忘。
這份感動，隨即轉而傳出去：
婦人在路上遇見一位需要被幫助的老者，
便把剩餘的錢給了那長者

而回到家的黑人老奶奶也拿起信來看，
原來當年她女兒在海邊墜海往生時，
法蘭克在燈塔上也在為她感到難過，
沒多久，法蘭克也意外失去了他的女兒，
接連著幾個月，
法蘭克喪女之痛陰霾都揮之不去，
當法蘭克在女兒墓前弔念時，
有位太太拿了朵花給他並送上問候，
法蘭克發現那位太太就是在海邊喪女的媽媽唐娜，
而這位媽媽勇敢面對親人離逝的光輝力量，
也讓法蘭克終於走出了哀傷，
那朵花，他一直留在身邊陪伴他。

最後是那位正在辦離婚的理查，
他在辦公室裡工作之餘瞥見了那封信，
信手拿來一看，
原來，
法蘭克曾在海邊看過理查和新婚妻子在玩螺貝，非常親密，
法蘭克聽見理查對妻子說我愛你，
他非常地羨慕，因為他的婚姻正面臨難關，
由於理查說出我愛你，
讓法蘭克克服了他的自傲，
也勇敢地對太太說出我愛你，
得以挽救婚姻，
而理查在沙灘上遺落的螺貝，
也成為法蘭克對妻子表達愛的力量；
理查看完了信，找回那份對妻子初衷的愛
打電話給他律師，
決定將離婚暫緩，想要再做些嘗試。
鏡頭隨即將情境帶入整理與妻子在雨中漫步，顯然....

無論是約翰的父親、唐娜還是理查，
都不知道這麼多年前的小小善舉或一個榜樣，
會成為法蘭克生命中的一個轉捩點，
甚至至死不忘，
而且現在更回頭影響了約翰和理查，
使愛的循環繼續地運轉下去…

我們每個人的一念頭、一句話或是一舉動，
真的都有可能會為過世界帶來美好轉變的!!!

花路米叔叔 日前亦將自然名取名[蝴蝶效應]

花園的使君子初開，漸盛...
沒想到它還是一味中藥，
還有朝白 午紅 暮紫的多彩變裝

..................................................................

謙謙君子 使君子的美麗故事

http://e-info.org.tw/node/95338

中山林入口牌坊，攀爬在其上的植物，不同的季節展現不同的風情，秋冬的美麗是使君子的舞台。

幾年前初次與美麗的使君子花相遇，讓我怦然心動，在牌坊下數度徘徊，捨不得離去，那花香淡淡的在風中迷醉我的心，還有那特別的花容，像一個個喜歡盪鞦韆的孩子般，但風中飄動著，吊在空中有如特技團的空中飛人，我著迷的想著，大自然真是一個百變萬花筒，造物主的手有一根魔幼的棒子，讓使君子的花忽白忽紅忽紫，一日三變，秋冬的中山林使君子是舞台上的明星。

我為了了解使君子於是去讀許多的資料，原來它有一個特別的故事，據說有一位小兒科的大夫名叫郭使君，有一次上山採藥，採了幾個使君子的果實，但他不知道是什麼植物？在路上遇到一位樵夫，告訴他此物名叫「留求子」，但沒有什麼用；郭使君回到家以後，因為怕種子發霉於是拿去炒，放在桌上飄著香氣，他5歲的孫子聞香吵著要吃，只好給他4、5顆，沒有想到第二天孫子拉出許多蛔蟲來，郭使君才明白是一種驅蟲藥，從此消息傳開之後大家都來索藥，因此後來「使君子」的名稱就取代了「留求子」。

有一次學生物科技的女兒回來，我和她分享，她說她的老師上課也有談到使君子，是中藥中的一味，我也想起小時候到姨媽家，會經過一棟古厝圍牆爬滿綠色植物，有時會在地上發現果實，那一家是金門後浦一家中藥店的老家，這樣一對，應該是賣中藥，自己家也種著中藥材使君子。

使君子的花很特別，它是倒吊著，而且初開花是白色，到了中午花就轉為粉紅色，到了黃昏則變成深紫色，好像愛漂亮的女孩不斷的換著美麗的衣服一般，更特別的是，使君子是靠蛾類傳授花粉的植物，它的花瓣在夜晚初開是白色，有一種長喙天蛾會來吸食花蜜，長喙天蛾會在花初開時食花蜜，可能是初開花蜜多嗎？或是初開花色白容易辨認？等花完全開放後，花還會變色，先是粉紅再是深紅色，還會向下垂，有如謙虛為懷君子一般，低著頭看似十分的嬌羞，那樣在風中散發著淡淡香味，十分的惹人憐愛。

一般的花都是蝴蝶來授粉，沒有想到使君子是靠蛾類來授粉，真是特別，我在中山林見過長喙天蛾，曾有同事拍到後告訴我他拍到蜂鳥，我們仔細對過之後，原來就是長喙天蛾，我第一次拍到牠時以為是一般的蜜蜂，等到在電腦上仔細看，才發現竟然是一隻長喙天蛾；因為牠的喙真的很長很吸引人，牠飛得非常的快，尤其牠拍翅的速度也很快，所以才會被誤認為是「蜂鳥」，牠常忽前忽轉彎的飛著，要拍牠還真不容易，牠用細長的口器來吸食花蜜，宛如我們用吸管吸食飲料一般，牠長得有些像蝦子，所以也被叫做「飛蝦」；使君子都要靠牠傳授花粉，牠們之間有著緊密的夥伴關係。

根據「鏡花緣」一書的描述，據說唐敖遊歷海外諸國時，曾遇才女蘭音患肚腹膨脹之病，唐敖診斷其病為「此系幼年停食不化，日久變為蟲積，以致膨脹，建議用使君子下蟲」之後果治癒蘭音之病。

有一首詩描寫使君子值得與大家分享：

使君子花  宋．佚名

竹籬茅舍趁溪斜，白白紅紅牆外長
浪得佳名使君子，初無君子到君家
另有一聯也將使君子的美顏描繪得十分的貼切
使君子花，朝白、午紅、暮紫
虞美人草，春青、夏綠、秋黃

從聯對中可以明白使君子一天之內三變，彷彿美麗的女子精心妝扮自己的美麗一般。

在金門我曾在烈嶼鄉的東林旁一處遊客休息的露天環形花台，看見過它美麗的花影，還有一次到台北在公務人力發展中心的小花園驚喜與使君子相遇，在車水馬龍的台北，為匆忙的旅人留住腳步，欣賞使君子多變的花容，讓緊張的生活注入一股清流，舒解了工作與生活的壓力。

中山林春、夏、秋、冬四季，蘊育著不同的美麗與多樣生態，有機會歡迎大家來中山林和使君子分享它的獨特生態，讓生命的能量更豐富與飽滿。

從小，我畫花都是畫成這樣。
看來沒太離譜
1.黃時鐘花
2.日日春 
這一株顏色很特別
似有若無的粉紅
3.白雪公主 第二輪花開

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1474582512562573&id=100000325157119

往事一幕幕~~那個在牆上畫畫的男孩

前幾天去金園飯店撤展，

跟素蓮聊天，聊到一個學生。大二第二度休學，是老同事轉介過來輔導的。

一切都是機緣，當時爸爸中風臥床，請過幾個看護都因故待不住。

我就請他照顧爸爸，只要有事打電話給我。我學校離家五分鐘而已。

說好每天給他三百元，後來他媽媽說，我給他的薪資，她私底下給我。能給他機會輔導他，避免他又騎著機車，全省跑透透，睡學校，睡空屋....

他就在我家上下班直到復學回臺北師大。

在我家的幾個月時間，他開始畫畫，用粉蠟筆加沙拉油。畫在我家外牆跟室內牆上。

外牆是一副類似我貼的照片(來自網路)

~浪花拍打陡峭的海岸~

約2.5m*2m。很大。

在大太陽底下，他爬上梯子畫畫。畫的很好。鄰居孩子會跑來看，大人也都說畫的很好。

另一幅是用帆布，比100號還大，也用粉蠟筆加沙拉油。畫好後掛到我家上二樓樓梯旁的牆上，他用泡綿雙面膠黏，不太黏得住，又不知加了什麼黏劑，總之他是黏好了。

他也隨時坐在我家書房地板畫小幅的畫。送給我們。有貓頭鷹有仿梵谷的鳶尾花。

他復學半年後，我家牆壁需要油漆。外牆的畫就覆蓋掉了。

室內帆布畫他帶回去。

他爸媽覺得感謝又抱歉，要幫我付油漆費。我不肯，他們堅持付一半。

一個特別的男孩，特別的機緣，讓我應證藝術的療癒能力。也看到給一個人肯定的舞台，他就會找到成長的出路。

和科學美育夥伴相處的日子，喚回一些我和美術的相遇機緣。

圖一還是像幼稚園大班的能力而已。

獻醜，只是為了呈現我腦海那深刻感動的記憶。

我最近看到了一個英國學校的故事，大為稱讚。

這位媽媽的處理方式給每一個家長好好上了一課。

這位媽媽是一名急診護士，上班時手機不能帶在身上。

有一天，她接到了學校老師的電話：

「我是你女兒的班主任，我們都給你打了 45分鐘電話，你女兒在學校惹事了，你要過來一趟。」

女兒打人 媽媽到學校了解情況才發現：大家都覺得是女兒的錯。

這位媽媽匆匆忙忙趕到學校，然後被帶到了校長的辦公室。

她看到裡面站著她的女兒、他們年級的教導主任、校長、一個男老師，

一個鼻子周圍都是鮮血，滿臉通紅的男生，以及男孩子的父母。

了解情況後發現 女兒打人是因為男同學 一直彈她的內衣

校長歎了口氣：「您總算來了！」之後，他就把事情的來龍去脈說了一遍：

先是這個男生彈了女兒的內衣帶，然後就被女兒打了兩拳。

聽校長說完，

這位媽媽明顯感覺  除了自己的女兒，在場的所有人都覺得男生沒做錯什麼，而是自己的女兒太過分。

這位媽媽轉過頭來問校長：

「所以，你們今天叫我過來，是想要知道我是否要以性騷擾罪起訴這個男同學，並且以管理失當的原因起訴學校嗎？」

當她提到 性騷擾的時候

在場的人突然都 變得緊張不安

男老師：「我覺得沒那麼嚴重。」

教導主任：「請你不要上綱上線啊。」

校長：「我覺得你重點理解錯了。」

男生的母親開始哭，女孩的媽媽轉向女兒問她到底發生了什麼。

女兒對她說：

「他一直在彈我的內衣，我讓他停止，但是他不，我就告訴老師了，老師讓我別管他，

  之後那個男生又開始彈，還把我內衣扣子彈開了。我就打他了。然後他就不彈了。」

當老師縱容 彈內衣的行為

媽媽：「你過來 讓我摸一下褲檔」

這位媽媽轉向男老師：「你縱容這個男生彈我女兒的胸罩？為什麼你不阻止他？

你過來，讓我來摸一下你的褲襠。」

男老師：「你在說什麼啊！這怎麼可能！」

這位媽媽開始生氣了：

「對你來說這不合適嗎？那你現在去彈一下教導主任的胸罩，看看她是不是會感覺很有趣。

或者你去彈一下這個男孩媽媽的胸罩。或者是我的也行，你覺得就因為他們是孩子，

這事就很有趣？」

校長還是認為 她女兒打了同學  媽媽說：這叫做自衛

校長過來打圓場：

「女士，但是你女兒還是 打了這個孩子。」

這位媽媽已經氣得不行：

「她打人是 出於自衛，因為那個孩子 對她進行了性騷擾。你看看他們男生接近 180公分，體重大概超過70公斤。

    我女兒就 150公分，32公斤。」

「他比她高那麼多，重那麼多，她要被他摸多少次才算夠？

   如果那個理應在班上保護她的老師都不起作用了，那你讓她該怎麼做？

  他那麼用力地拉她的胸罩，以至於扣子都彈開了。」

媽媽將狀況 投訴教育單位, 她女兒也調到別班了.

男孩的母親還在哭，他父親看起來很生氣，又很羞愧。

這位媽媽看著校長說：

「我要把她帶回家了。我想男生應該也吸取教訓了。我希望這種事再也不要發生了。

  不僅是不要發生在我女兒身上，不要發生在任何一個女生身上。」

「如果你不允許他對女教師做同樣的事情，為什麼就可以允許他對一個 15歲的女孩做這種事，

我實在難以理解。

我會把這件事上報給校董事會。如果你（轉向男生）敢再碰我女兒一下，

我會立即讓警察以性騷擾的罪名逮捕你。聽懂了嗎？」

後來這位媽媽把這事報告給了校董事會。他們保證會嚴肅處理此事。

同時她也向教育標準辦公室（負責監管學校）投訴。現在她的女兒已經被調到別的班，

遠離那個男生和男老師了。

媽媽的態度 讓女兒知道每個人的身體 都不可侵犯.

這位母親的做法真的好讚！

不僅僅是因為她勇敢地捍衛了女兒的權利，也因為她給女兒,樹立了一個非常好的榜樣

——每個人的身體都是不可侵犯的，

如果有人膽敢觸碰我們身體的界限就要勇於反擊。

在很多人的概念中，小孩子是沒有隱私和身體界限的。很少有人會告訴我們的孩子：他的身體是自己的，

他有權利決定誰可以碰他的身體，誰不可以。有些身體部位，甚至親生父母都不可以隨便摸、隨便看。

建立孩子對 身體的歸屬感培養自我保護的意識, 如果孩子從小缺乏這樣身體的歸屬感，

今後就很難建立起正確的自我保護意識，和尊重他人的意識。

而能夠幫助孩子建立起正確意識的人，只有父母。

培養孩子 對身體的重視,不管對同學 或親朋好友都一樣.

我記得有一次坐電梯的時候，我身邊站著一個媽媽帶著一個非常可愛的小女孩，

大概四五歲的樣子。這時，上來一個五六十歲的大媽。

大概是這位媽媽的熟人，大媽看到她們就熱情地打起招呼來：

「××，最近怎麼樣啊？這是不是你女兒嘛，真是越來越漂亮了！」

說著，就蹲下想去親親那個小女孩。小女孩連忙躲到媽媽後面：

「奶奶， 媽媽說不能隨便親親。」

大媽有些尷尬地站了起來。那位媽媽抱歉地笑了笑：「×姨，真不好意思。

她從小就不喜歡被人抱抱親親的，我都不能隨便親她。」

「小寶，你和奶奶握個手怎麼樣？」

小女孩聽了點點頭，就和大媽握了個手。那時候挺佩服這個媽媽的，既尊重了孩子 的身體意識，

也給了熟人一個面子。

我相信這個小女孩兒長大以後，會非常清楚自己身體的界限在哪裡，

也會懂得如何保護自己，以及尊重別人。

給予孩子正確的教育——

不要侵犯別人，擔當別人侵犯你的時候要勇敢回擊。

這是每個父母應盡的責任！

自有辦法

機車一位難求 某銀行附近能停機車的都快停滿了

騎樓不知何時 已經理所當然停成兩排。

外側這排全部都是厚輪懸空。有夠厲害。

傳說中的「G點」真的存在嗎？性愛敏感帶科學揭密，居然還有A點、U點、C點啊

華人健康網 2017年04月18日 15:06 風傳媒

兩性關係維持親密和諧，並非只能建立在G點上，或是只專注於高潮與否（圖/alex van@pixabay）

不少人做愛追求「G點高潮」的境界，但G點真的存在嗎？如果存在，到底在哪？除了G點以外，其實還有所謂的A點、U點、C點，關於性愛與敏感帶的真相，這篇一次解答！

女性對於私密處，可說是又愛又恨，如果私密處「鬧脾氣」症狀發作，真的很困擾又難啟齒；相對的，當兩情相悅愛愛時，女人的私密處有一些敏感帶，則能讓女人享受性愛歡愉。

其中，值得探索的神秘「G」點，就是三天兩夜也說不完。婦產科醫師表示，有的女人可能一輩子都不知道G點在哪裡，甚至不知該如何引爆G點。

早在幾百年前，就有所謂的女人陰道的神秘聖點，17世紀的荷蘭醫師瑞格尼爾•德•格拉夫，提到了陰道內的一處性感帶，他認為此性感帶跟男性前列腺屬同源。該性感帶其後由德國婦產科醫生歐斯特•格雷芬貝格再度發現。

在1981年阿迭戈（Addiego）等人首次使用「G點」稱呼該性感帶。後來在1982年，愛麗絲．卡恩．拉達斯（Alice Kahn Ladas）和貝弗利．惠普爾等人再度引用「G點」用語。

從此以後，陰道G點成為陰道高潮的代名詞，因此G點幾乎被炒作成為是性不可或缺的角色，甚至產生了商業的產品，例如：G點整形術，還有G點按摩棒等。

高潮點錯綜複雜　不是某一個熱點就會爆炸引發

真的有G點嗎？G點在哪裡？婦產科醫師蔡鋒博表示，探討女人性感帶或性高潮點，大概會提到包括G點、A點、U點，還有C點。其實在男女性交過程中，這一些高潮點的確錯綜複雜，不是單純某一個熱點就會爆炸引發。

試想，你跟一個心愛的男人在一起，恐怕身上無一點不是性高潮點，但是，如果跟你不是很喜歡的男人，那身上每一點都不是G點；所以，性交是結合心靈跟肉體合而為一的感覺，而不是單單某一個的G點。

G點其實位於距離陰道口5到8公分在陰道壁的上方，據說刺激可以喚起性高潮，而且會有體液分泌，因此就有所謂的G點高潮，或陰道高潮。而女人高潮分兩種：一種是陰蒂高潮，一種是陰道高潮。

什麼是U點？其實就是尿道，原來尿道也會有高潮點。什麼是A點？就是定義中的G點跟子宮頸之間解剖圖的位置；至於什麼是C點？就是指陰蒂。

高度敏感在陰蒂　有8000多條神經纖維

其實，真正可以性高潮的就是陰蒂，那裡有8千條神經纖維，跟男人龜頭有4千多條神經纖維一樣，從胚胎的來源來說，龜頭跟陰蒂是同樣胚胎來源，屬於性敏感帶，而且是高度敏感。

有人說：「G點是女人的前列腺斯基恩氏腺」，前列腺腺體斯基恩氏腺在尿道口旁邊，在性高潮時，會有液體分泌，因此就有所謂「潮吹」的名詞，也因為G點在大家認為可能存在的情況下，就被誤以男女交歡時，不可缺的一個神聖的點。

美國婦產科醫學會對於G點存疑

婦產科醫師蔡鋒博表示，但是質疑G點存在的科學家、性學家、婦產科醫師大有人在。如果從一個嚴格冷冰冰的醫學證據來看，卻不是這樣，甚至美國婦產科醫學會在2007年就發表了一份表明官方立場的文件，當中警告說沒有任何正當的醫學理由去施行G點整形術，它一般不會受院校所接受，或認定為正規；且其安全性及有效性還沒得到證明。

當中潛在的風險包括：性功能障礙、感染、感官扭曲、性交疼痛、沾黏，以及留下疤痕。它亦未經美國食品藥品監督管理局（FDA），或美國醫學會批准進行，也因此美國婦產科醫學會對於G點是存疑或否認的。

建立兩性親密和諧關係　不是只靠高潮點

兩性關係維持親密和諧，並非只能建立在G點上，或是只專注於高潮與否。而是應該互相關心、體諒、包容與尊重，兩情相悅就是指男女在一起感覺快樂、心靈結合，而不是因為性愛的壓力。

華人健康網 記者黃曼瑩/台北報導
本文經授權轉載自華人健康網（原標題：神秘的「G點」GG了嗎？別急著懊惱…）

責任編輯/謝孟穎